stress prise de parole Archives – Formation Prise de Parole

Gêrer son trac et son stress

Un bon speaker peut aussi avoir le trac, c’est même conseillé ! Mais lorsque vous arrivez sur scène, des craintes peuvent surgir et vous paralyser. Détendez-vous : la situation n’est pas si grave !

Maîtriser sa prise de parole

Lorsque vous prenez la parole en public, il est assez courant de voir surgir des tics dus au stress. Si certains ne sont pas si graves car ils relèvent d’attitudes assez courantes, d’autres peuvent déconcentrer votre audience et brouiller…