stress à l'oral Archives – Formation Prise de Parole

Gêrer son trac et son stress

Mains moites, chemise trempée, avant de monter sur scène, vous vous sentez assailli par le doute et le stress et vous ne comprenez pas pourquoi ? C’est pourtant un phénomène naturel et des solutions simples existent pour…  

Gêrer son trac et son stress

Affronter le trac est le challenge de toute une vie. Il fait partie de nous et se réveille en de multiples occasions. De l’oral du bac, aux entretiens d’embauche, en passant par les réunions d’entreprise, il…