gérer son trac Archives – Formation Prise de Parole

Gêrer son trac et son stress

On désigne souvent le trac comme l’ennemi numéro un de la prise de parole en public, néanmoins il n’est pas synonyme d’échec s’il reste maîtrisé. Le trac n’est d’ailleurs pas exclusif à la prise de parole,…  

Gêrer son trac et son stress

Affronter le trac est le challenge de toute une vie. Il fait partie de nous et se réveille en de multiples occasions. De l’oral du bac, aux entretiens d’embauche, en passant par les réunions d’entreprise, il…