7 rituels pour vous détendre en coulisses

By La Rédaction

Les quelques minutes qui précèdent une prise de parole sont particulièrement stressantes. Voici 7 astuces pour vous détendre et entamer votre présentation sereinement.

Mains moites, gorge sèche, boule au ventre, tremblements et une irrépressible sensation de perdre vos moyens… Les symptômes ne manquent pas lorsque l’on est sujet au stress. Et c’est souvent …read more

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